Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

Kaappi

Omistaja • Terveys

Varusteet

Hoito-ohjeet

  • Treeneissä aachensuitset kolmipalakuolaimilla, koulusatula(+romaani ja häntäremmi), vaaleamman violetti satulahuopa, neoprenisuojat.
  • Valmennuksissa aachensuitset kolmipalakuolaimilla, koulusatula(+romaani ja häntäremmi), tummempi satulahuopa, neoprenisuojat/pintelit ja patjat.
  • Kisoissa aachensuitset kolmipalakuolaimilla, koulusatula(+romaani ja häntäremmi), valkoinen satulahuopa. Verkassa pintelit ja patjat.
  • Muuten samat varusteet kuin koulutreeneissä
  • Loimitus sateella/viileällä ilmalla sadeloimi, pikkupakkasella sadeloimi ja fleece, kovalla pakkasella toppaloimi(ja fleece), hikisenä fleece.
  • Keskirankan ja rankan liikutuksen jälkeen jalkoihin 2-teho linimenttiä

Liikutusohjeet

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
koulutreeni kävelytys koulutreeni koulutreeni höntsäily valmennus koulutreeni
keskirankka kevyt keskirankka keskirankka kevyt keski-/rankka kevyt

Höntsäily on yleensä kevyttä maastoilua, kävelytystä, ilman satulaa tai juoksutusta. Joskus koulutreenin saattaa korvata maastolenkki.

©2018 Huhtalan Lily | virtuaaliponi - suntuubi.com